Что бы такого съесть, чтобы похудеть...

Гарциния камбоджийская.

  Гарциния камбоджийская прочно заслужила себе репутацию растения для похудения. Плоды гарцинии служат источником гидроксилимонной кислоты (ГЛК), которую считают неплохим катализатором расщепления жиров, ускорителем обмена веществ, а также естественным средством, способным подавлять аппетит. Это растение относится к семейству зверобойных, как и многие другие травы-родственники, оно способно повышать иммунитет человека при систематическом употреблении. В Южной и Юго-Восточной Азии плоды гарцинии употребляют как приправу, а ее экстракт и сок настоятельно рекомендуют принимать вместе с острыми и тяжелыми блюдами, чтобы улучшить пищеварение. Чем же полезна гарциния камбоджийская для похудения?

Гарциния камбоджийская для снижения веса

 Сам плод гарцинии содержит довольно много пектина. Будучи принятой вместе с водой, соединительная ткань этого «фрукта» образует в желудке гель, и способствует его скорейшему наполнению. Фактически гарциния  играет именно роль «борца с аппетитом». Исследования эффективности этого аспекта воздействия растения, доказали почти 90% эффективность гарцинии при приеме ее с другими видами клетчатки. Насколько ГЛК ускоряет обмен веществ и будет ли это ускорение критичным, если вы не соблюдаете никакой диеты?  Показатели, обнародованные различными исследователями, очень сильно различаются.  В одних  утверждается, что экстракт гарцинии помогает ускорить обмен веществ чуть ли не в два раза и при этом снизить усвоение из пищи жиров. Опыты на животных показали, что масса тела уменьшается даже у особей, ожирение которых носит паталогический характер в силу повреждения гипоталамуса или наследственных заболеваний.  Правда, результаты, скорее связаны с подавлением аппетита, а не с ускорением метаболизма. Но ведь неконтролируемый аппетит, для многих, это тоже серьёзное препятствие для сниженя веса.   Те же исследователи опубликовали результат эксперимента на добровольцах – в тестовой группе более 80% респондентов снизили вес. В среднем, без изменения диеты и физической активности, респонденты уменьшили вес на 2 кг за 2 месяца. Так что если вы хотите быстро избавиться от лишнего веса, диету подключить все-таки придется. Работа ГЛК никак не связана с воздействием на ЦНС , она снижает аппетит за счет «выравнивания» уровня сахара крови и замедления усвоения некоторых видов углеводов. Экстракт гарцинии способствует тому, что в печени накапливается гликоген, но блокирует преобразование этой энергии в жировые отложения. Именно потому , что ГЛК «умеет» усмирять тягу к сладкому. 

В состав Slim Effect  , гарциния входит вместе с экстрактами других  растений помогающими  нашему организму сжигать ненужный жир, добавлять необходимую энергию, нормализовать обмен веществ.